Lebensfreude

Optimismus und Lebensfreude

Die Kunst des Genießens

Ist für Sie das Glas eher halbleer als halbvoll? Fühlt Ihr Herz sich öfter schwer als leicht an? Haben Sie Ihre Lebensfreude verloren? 

Keine Sorge: Das muss nicht so bleiben, denn Optimismus kann man lernen. Im Coaching begleite ich Sie dabei, eine positive Lebenseinstellung zu kultivieren.

Diese Coaching-Fragen können dabei helfen, Ihre Stärken zu erkennen und das Leben wieder zu genießen:

  • Was fällt mir leicht?
  • Woran habe ich Freude?
  • Was tut mir gut?
  • Was kann ich gut?

Raus aus der Sinnkrise

So können Sie Ihre Lebensfreude wiederfinden
Ich bin Ich

Wenn alles dunkel scheint und nichts mehr geht, stecken Sie möglicherweise in einer Sinnkrise. Gerne helfe ich Ihnen im Coaching Schritt für Schritt aus Ihrer Krise heraus, damit Sie Ihre Lebensfreude wiederfinden.

Im Coaching-Prozess beschäftigen wir uns mit richtig tollen Themen, die dem Leben wieder Sinn geben:

  • Ziele, die glücklich machen
  • Flourishing: „Werde, der du bist“
  • Savouring: die Kunst des Genießens
  • The best possible self: zur besten Version meiner Selbst werden
  • Achtsamkeit

Für die Reise zu Ihrem optimistischen, lebensfrohen Selbst brauchen Sie vor allem Entdeckergeist, eine Portion Mut und ein Quäntchen Geduld. Ich freue mich, Ihre Weggefährtin zu sein.