Qi Gong

Neuer Workshop

„Qi Gong Frühling: bewegte Form“

03./4. Februar 2023

Zertifizierter Präventionskurs

Infos, Preise und Anmeldung

Workshop-Termine

Wochenend-Workshops Karlsruhe

Wochenend-Workshops Karlsruhe

Wochen-Workshop Gardasee

Wochen-Workshop Gardasee

Kurzformate

Karlsruhe

Qi Gong der Vier Jahreszeiten

Bewegte Form
Winter 25.–26.11.2023
Frühling 03.–04.02.2024
Sommer 11.–12.05.2024
Herbst 03.–04.08.2024
Winter 30.11.–01.12.2024

(Karlsruhe)

MEHR INFOS

 

Qi Akupressur

Winter | Identität
02.–03.12.2023

Sommer | Beziehungen
27.–28.01.2024

Winter | Identität
23.–24.11.2024

(Karlsruhe)

MEHR INFOS

 

Eine Reise durch das Jahr mit Qi Gong

03.–07.06.2024

(Gardasee)

MEHR INFOS

 

Meine Balance gestalten mit Qi Gong

09.–13.09.2024

(Gardasee)

MEHR INFOS

 

Qi Gong im Alltag

Gruppen-Kurzformate in Präsenz

17.11.–06.12.2023
15.01.–15.02.2024
26.04.–13.05.2024
18.07.–08.08.2024
21.11.–10.12.2024

(Karlsruhe)

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Workshop-Termine

Wochenend-Workshops Karlsruhe

Qi Gong der Vier Jahreszeiten

Bewegte Form
Winter 25.–26.11.2023
Frühling 03.–04.02.2024
Sommer 11.–12.05.2024
Herbst 03.–04.08.2024
Winter 30.11.–01.12.2024

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Qi Akupressur

Winter | Identität
02.–03.12.2023

Sommer | Beziehungen
27.–28.01.2024

Winter | Identität
23.–24.11.2024

(Karlsruhe)

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Wochen-Workshop Gardasee

Eine Reise durch das Jahr mit Qi Gong

03.–07.06.2024

(Gardasee)

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Meine Balance gestalten mit Qi Gong

09.–13.09.2024

(Gardasee)

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Kurzformate

Karlsruhe

Qi Gong im Alltag

Gruppen-Kurzformate in Präsenz

17.11.–06.12.2023
15.01.–15.02.2024
26.04.–13.05.2024
18.07.–08.08.2024
21.11.–10.12.2024

(Karlsruhe)

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Qi Gong

Sich selbst erkunden. Für sich selbst sorgen.

Herzlich willkommen in der Welt des Qi Gong! Qi Gong ist eine jahrtausendalte Tradition, tief verwurzelt in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Verschiedene konzeptionelle Körper- und Bewegungsübungen bieten den Raum einer praktizierenden Selbstfürsorge und Therapie und ermöglichen eine dauerhafte Auseinandersetzung mit sich selbst und der eigenen Lebensenergie (Qi).

Meine eigene Qi Gong-Praxis ist angereichert durch individuelle Schulen (Lohan Gong nach Dr. Peng; Meister Zhi Chang Li, Yang-Stil aus dem Taiji Quan) und zugleich beheimatet im „Qi Gong der Vier Jahreszeiten“ nach Meister Zheng Yi & Katrin Blumenberg. 

Ganzheitliche Praxis für den Alltag

Für Körper, Kopf und Herz

Manchmal sagt unser Kopf etwas anderes als das Herz. Unser Körper hingegen ist eine ehrliche Haut – seine Botschaften sind eindeutig. Wie die aktuelle Embodiment-Forschung zeigt, können wir mit unserem Körper sogar Kopf und Herz beeinflussen. Die jahrtausendealte Praxis des Qi Gong erschließt diese Erkenntnis für unseren Alltag. Qi bedeutet bewegende und vitale Kraft, ausgedrückt in Atem- und Energiearbeit. Gong heißt Arbeit, Fähigkeit, Können. Qi Gong ist also eine ganzheitliche Übungsform. Sie verbindet Körper und Bewegungsübungen (Rehabilitation) mit Elementen der Meditation, Atemübungen, Konzentration, Affirmationen, Heillaute und Akupressur. 

Für die Qi Gong-Praxis biete ich verschiedene Formate mit unterschiedlichem Charakter an. Die einen lassen Sie tief in die jeweiligen Übungsformen und Themen der Jahreszeiten eintauchen und diese so intensiv erlernen, dass Sie sie selbst im Alltag anwenden können. Die anderen sind alltagstaugliche Kurzformate, sozusagen „Qi Gong für Zwischendurch“.

Beiden gemeinsam: Im Mittelpunkt stehen die Übungsformen Qi Gong der Vier Jahreszeiten. Sie sind für Neulinge ebenso geeignet wie für Erfahrene.